フットコレクター

ピラティスの中でも新しい器具フットコレクターは、その名の通り足矯正器です。足首や足指の関節の可動性を高めるとともに、身体のバランスを保つのに大切な土踏まず(3つのアーチ）を持ち上げて鍛えます。

立つ、歩く、走る、飛ぶ、ステップを踏む、これら全ての基本動作において、常に土台となっている足を改善することは、怪我や疲れやすさが軽減されるだけでなく、膝、腰、肩、首などほかの部位の痛みにも大きな影響を与えます。