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◆子連れOK!ピラティス練習会

​​産後や生活習慣で崩れた脊柱や骨盤のアライメントを整え​、女性の憧れである程良く引き締まったヘルシーボディを目指しながら、心身の健康を導きます。

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​■日時:火曜日 12:00~13:00(約45分)

■会場:浜北体育館

■持ち物:マット、飲み物

■参加費:月3回+施設使用料

 

​​​お問い合わせはこちらのメールフォーム

◆スタジオレッスンを受けられる方へのお願い
 
スタジオでのプライベートレッスンを実施しております。
引き続きジアムーバー酸化水での除菌を徹底し感染防止に努めてまいります。
道具はすべてスタジオのものをお使いいただきますが、皆様にはレッスン中の汗拭きタオル、また水分補給用のお飲み物を各自ご用意くださいますようお願いします

◻︎ 服装について

滑り止めのついた靴下をお持ちください。これから暑い時期になりますが、怪我とトラブル防止のため靴下着用のご協力をお願いします。

服装は自身でも姿勢や動きの確認ができる身体のラインに沿ったものが適しています。

またご予約の際はいくつか希望日を教えて頂けると助かります。
メール、LINEからも可能です。よろしくお願いいたします。  
​      2020年5月20日更新

自然豊かな郊外にたたずむプライベートスタジオ sai・ram

今の自分を変え、身体を整えたい
    でも華やかなスタジオに行く自信がない
     そうした方の初めの一歩を応援します
   楽しさと喜びをもたらす空間sai・ramでは
               幅広い世代の方々に
​   様々なトレーニングを提供しています
〒431-2102 静岡県浜松市北区都田町
 9:30~19:00 定休日 日曜​
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